Тарелка молодости
19 р. 89 к.
Нет в наличии Заказать
Автор: Ильин Сергей, Ильина Милена
Издательство: Комсомольская правда, Беларусь, 2019
Серия: Приятного аппетита
Возраст: от 13 до 18 лет
ISBN: 978-5-4470-0341-8
Страниц: 128
Тип страниц: Мелованная
Переплет: 7Б
Формат: 239x198x10 мм
Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст.
Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы.
Из этой книги вы узнаете:
- самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком;
- поймете, что биохакинг - это не сложно и даже приятно;
- развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах.
Оставаться молодым, даже если вам 40+, - это красиво, модно, сексуально и здорово!
Развороты, загруженные пользователями Загрузить картинку
Загрузите разворот первым.
Книга о том, как питаться, чтобы сохранить здоровье и молодость мозга надолго. Да-да, 43 страницы книги посвящены рассказу о том, что нужно нашему есть для того, чтобы как можно дольше оставаться молодым с особым акцентом на продуктах, необходимых нашему мозгу. Здесь же вы найдете список использованной литературы.
Далее- список сыроедческих рецептов (тех, которые не нужно готовить на огне), которые могут приготовить даже дети. Основная доля этих рецептов- с использование шоколада:сникерс, глазированный сырок без творога, трюфели разных видов, муссы, брауни и многое другое.
Кроме этого, в книге много рецептов блюд, приготовленных из орехов, фруктов и ягод: миндальное печенье, крем-брюлле, яблочный пирог, капкейки, торты, корзиночки- и все это- без выпечки и с пользой для здоровья.
Пожалуй, это самая необычная кулинарная книга из всех, которые я видела!