О том, как важно сделать паузу...

Сегодня я позволила себе то, что не позволяла никогда- в разгар рабочей недели осталась дома. Просто так. Не для того, чтобы сделать генеральную уборку , наконец-то вычитать три оставшихся интервью, выполнить все письменные обязательства перед банком... список срочных дел, которые нужно было "сделать вчера" можно продолжать. Я осталась дома даже не для того, чтобы дорисовать картину, дочитать хотя бы одну из начатых книг, посмотреть парочку фильмов из отложенного списка. Я ПРОСТО осталась дома. 
И надо же было обстоятельствам сложиться так, что именно сегодня, я узнала, о том, что в продаже появилась книга Алены Высоцкой "Рождение бабочки, или Как перестать бояться рака". За книгой я поехала сразу, читать ее начала в машине. Разумеется, дочитала. 
Я очень хочу, чтобы Вы прочитали эту книгу. Я уверена, что на нее появится много рецензий, хотя сказать о ней что-то сугубо рациональное, абстрагировавшись от эмоций невозможно, потому что она:
- описывает реально прожитый опыт женщины, мамы двоих маленьких детей, сознательно выбравшей лечение в Беларуси,
- очень честно говорит о том, с чем придется столкнуться на пути достижения ремиссии,
- описывает возможные причины возникновения болезни,
- обращает внимание читающего на предостерегающие сигналы, реагируя на которые можно многое изменить, вероятно, даже не заболеть,
- дает надежду,
- укрепляет веру,
- заставляет задуматься над тем, что же по-настоящему ценно.
В этой книги мне было понятно многое, она вызвала разные эмоции. Читая ее я плакала, улыбалась, переставала дышать, по телу пробегали мурашки, вырывались вздохи облегчения, сжимались кулаки, пробегал холод по спине. Эта книга мне отозвалась. Возможно, потому, что до очень многого из того, что в ней написано лично у меня был длинный путь. Возможно, кому-то из Вас , эта книга поможет сократить и облегчить путь к себе.
И не удержусь, приведу нарезку цитат из книги:
" Почти все женщины, попавшие в те стены,... страдали синдромом "гиперответственности" за все вокруг, за других, за дела, за подъем в шесть утра и борщ для семьи, невзирая на собственное самочувствие.
В это сложно поверить, но многие из нас... совершенно не умеют заботиться о себе... Что-то подсказывает, что в этой заботе о себе заложен некий инстинкт самосохранения. Человек, трепетно относящийся к себе, с заботой воспринимающий свою природу, внутренний мир имеет колоссальный шанс избежать тяжелых болезней.
До своей серьезной болезни я не могла заботиться о себе без чувства вины, без ощущения, что трачу время зря, без чувства бесполезности момента.
Бессонные ночи готовясь к экзаменам... Работа после пар в университете, когда от хронического перенапряжения сил не было, давление падало до 40. Хотелось лечь спать пластом и не отрываясь от подушки суток эдак трое. Но нет. Я же будущий профессионал. Пропустить работу? Как? Перетерплю.. Отопьюсь кофе, а ночью за часа 4-5 поднаберусь сил...
Менялась сфера деятельности, проекты, изменялись масштабы, люди вокруг, но неизменно оставалось одно - работать на пределе сил, выжимая из себя, как из двужильной, все, чего, казалось бы выжать уже нельзя больше...
Для дел, для других людей, для работы, для учебы, для коллег, для друзей, для мужа, для партнеров, для клиентов. Все они на первом месте. И так было всегда. Расслабиться было некогда. непозволительно. Роскошь. Болеть и лечиться на ходу. Не давая шанса. Казалось, я железная. И я ею была. И по отношению к себе, и по отношению к другим. Это был мой способ выживания. Иначе я не умела.
Если кто-то из вас сейчас узнает себя, остановитесь. Эти строки для вас. Быть может, именно в этот момент Ангел-хранитель стоит у вас за спиной, позволяя увидеть плоды такого образа жизни на бумаге, а не на собственном горьком опыте..."

Татьяна Славинская (Пузыревич)