Легкие на подъем
Автор: Яковцева Валерия
Издательство: Комсомольская правда, Беларусь, 2019
Серия: Приятного аппетита
Возраст: от 13 до 18 лет
ISBN: 978-5-4470-0337-1
Страниц: 144
Тип страниц: Мелованная
Переплет: 7БЦ
Формат: 239x185x11 мм
Самая полезная книга сезона - вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков.
Вместе с автором книги, популярным блогером @vorobey_pp (более 400 000 подписчиков в Инстаграм, входит в топ-5 #ПП - блогеров), вы узнаете про аппетитную еду почти без калорий всё. Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно.
Из книги вы узнаете чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома, из чего сделать соус, с которым можно съесть все на свете, не опасаясь за фигуру. Вас ждут десятки рецептов вкуснейших завтраков, горячих блюд и даже конфет и десертов, которые можно есть, не беспокоясь о фигуре. Низкокалорийные салаты, запеканки и котлеты, торты и глазированные сырки без сахара, пицца без муки - чудесные кулинарные открытия ждут читателей.
Книга ярких рецептов без лишних калорий. В книге собраны рецепты очень легкие в приготовлении, прекрасно подходящие для сбалансированного питания всей семьи при этом не жирные и не приторно сладкие.
Овсяные блинчики, пудинги, запеканки, сырники и блинчики по рецептам от которых не начнет расти талия. Пицца на основе из куриной гудки, запеченные перцы с киноа, сытные запеканки, жульены, салаты и десерты от одних названий которых хочется пойти на кухню и приготовить что-нибудь этакое.